電子煙能幫助戒菸嗎?

電子煙能幫助戒菸嗎?

2018年2月,美國癌症協會(ACS)也發布了一份立場聲明:雖然使用電子煙的長期效應還不夠清楚,但是可以預估它比起一般香煙傷害更小。該協會態度明確地鼓勵人們,嘗試使用電子煙來代替傳統香煙。協會也建議臨床醫生們,向吸煙者推薦電子煙來替代傳統香煙。當然,電子煙只是過渡狀態,戒菸永遠應當是第一選擇。 2018年11月,美國疾病預防控制中心(CDC)也向大眾表露了自己的態度。它推薦已經有煙癮的人改換電子煙,而且嘗試戒菸。但是它同時也提醒,電子煙並不是無害的,青少年和孕婦,以及本來不吸煙的人,不要因為它的害處比香煙更少就去嘗試。

電子煙未必能戒菸

商家在售賣電子煙時,會宣傳電子菸可以戒菸,一些人選擇電子煙也是因為如此;但也有不少人說,電子煙不能戒菸,不要交這個智商稅。會不會省不了煙草稅,還額外交了一筆智商稅呢?初看起來,電子煙和尼古丁代替品是相似的。尼古丁代替品是一些戒菸用物品的總稱,它們主要用於尼古丁替代治療法(NRT)。香煙裡的尼古丁是上癮物質,戒菸時人會有戒斷反應,人會感到難受,因此放棄戒菸。

如果戒菸時利用尼古丁貼片,尼古丁口香糖或尼古丁噴霧劑等物品向血液中輸送尼古丁,就可以緩解戒菸的戒斷反應,提高戒菸的成功率。 1996年世界衛生組織(WHO)就正式向各國推薦尼古丁代替治療法。 FDA也批准了至少4種合法的尼古丁代替品,用於輔助戒菸。電子煙似乎也能起到這樣的作用,實際上,WHO把電子煙叫做「電子尼古丁輸送系統」,把它和其他尼古丁替代品一起考察。不過,雖然電子煙和尼古丁替代品相似,但電子煙使用在行為上又和吸煙相似,所以不能簡單認為電子煙就能幫助戒菸。

關於電子煙是否能幫助戒菸,研究結果並不一致。例如,2014年發表在JAMA上的一篇論文表示,通過對949名吸煙者隔期一年的兩次網上調查的縱向分析,用電子煙的人戒菸成功率沒有提高,香煙消耗量上也沒有減少。不過同時論文作者也表示這個調查依賴於個人口頭報告,對被調查者電子煙的使用量、頻次、習慣都不夠了解。另一些研究則認為電子煙能夠幫助吸煙者戒菸或者減少吸煙。 2016年的一份元分析研究顯示,選擇電子煙戒菸的人,比起沒有選擇電子煙戒菸的人,成功戒菸的概率高了28%。一份近期發表在考克蘭系統回顧數據庫的研究,電子煙能幫助戒菸,其效果比安慰劑效應要好。

另一份2015年的元分析研究表明,用含尼古丁的煙液,比用不含尼古丁煙液,更有可能戒菸;這說明一定程度上電子煙確實能起到和傳統尼古丁代替療法的作用。這份研究甚至表明,電子煙比傳統尼古丁代替療法更成功,更容易讓人戒菸(20%成功率VS10%成功率)。 2015年《中國臨床醫生雜誌》上發表的《北京市人吸煙人群使用電子煙情況的調查》研究中,作者也表示,電子煙可以使吸煙者戒菸或減少吸煙量,47.1%的吸煙者表示吸煙減少了。

英國的情況比較樂觀,2018年英國公共衛生部發布博客表示,至少在英國,電子煙可以幫助人戒菸。英國的290萬的電子煙使用者,有超過一半的人完全戒菸,預計電子煙每年還會幫助2萬人戒菸。隨著電子煙推廣,英國吸煙率逐年下降,達到歷史最低的15.5%,在整個歐洲僅高於瑞典。

以上內容由喜貝官網提供

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

© 2024, built with love by HEBAT-VAPE.COM
線上LINE客服